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改变面貌

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人的一生只有5%是精彩的,也只有5%是痛苦的,另外90%是平淡的,人们往往被5%的精彩诱惑着,忍受着5%痛苦,在90%的平淡中度过。

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每天搓8个部位养肾抗衰有奇效  

2016-03-02 11:45:44|  分类: 健康保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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每天搓8个部位养肾抗衰有奇效,你不妨也来试试吧! - 改变面貌 - 改变面貌
《每天搓这八各部位养肾抗衰老有奇效》
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用手掌来回搓耳朵50下,通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康,并可以增强听力。

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双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。

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先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下,经常搓胸能起到安抚心脏的作用。

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左右轮流上下搓额头50下,经常搓额可以清醒大脑,还可以延缓皱纹的产生。

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用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通,并可起到防治感冒和鼻炎的作用。

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先左手后右手,先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下,可促进消化,防止积食和便秘。

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先用左手搓右足底50下,再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”,可以促进血液的循环,激化和增强内分泌系统机能,加强人体的免疫和抗病的能力,并可增加足部的抗寒性。

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左右手掌在腰部搓50下,可补肾壮腰和加固元气,还可以防治腰酸。

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